Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 143g | 30kcal | 1.7g | 4.9g | 0.3g | 3g | |
Lihaliemi laimennettu | 71g | 14kcal | 0g | 2.1g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 71g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Poronkäristys, vähärasvainen | 71g | 120kcal | 15.5g | 0g | 6.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 143g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
Porkkana | 50g | 16kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 7.1g | 23kcal | 1.7g | 3.3g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1114g | 482kcal | 42.2g | 40g | 15.2g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 557g | 241kcal | 21.1g | 20g | 7.6g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 279g | 121kcal | 10.6g | 10g | 3.8g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.8g | 3.6g | 1.4g | 1.3g |