Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 7.2g | 24kcal | 0.9g | 4.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Protein XL | 6.3g | 23kcal | 5.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 8.5g | 61kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 241kcal | 15g | 8.8g | 16.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 121kcal | 7.5g | 4.4g | 8.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 60kcal | 3.8g | 2.2g | 4.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 385kcal | 24g | 14.1g | 25.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu