Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 10g | 33kcal | 1.2g | 5.9g | 0.5g | 1.2g | |
| Protein XL | 8.8g | 32kcal | 7.7g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 12g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 338kcal | 21g | 12.6g | 23g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 169kcal | 10.5g | 6.3g | 11.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 84kcal | 5.3g | 3.2g | 5.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 385kcal | 24g | 14.4g | 26.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu