Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 161g | 528kcal | 19.1g | 94.5g | 7.7g | 19.8g | |
| Protein XL | 141g | 508kcal | 122.5g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 201g | 287kcal | 25.1g | 0.6g | 20.6g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 191g | 1355kcal | 0.7g | 0g | 152.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 6g | 23kcal | 0.1g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 5401kcal | 335g | 203g | 367g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 2700kcal | 167.5g | 101.5g | 183.5g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 1350kcal | 83.8g | 50.8g | 91.8g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu