Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 375g | 226kcal | 12g | 18.7g | 9.4g | 0g | |
Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 750g | 248kcal | 24.8g | 36.8g | 0g | 0g | |
Mansikka | 500g | 233kcal | 2.5g | 42g | 1g | 9.5g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 250g | 210kcal | 2.8g | 45.8g | 1g | 4.5g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 49.9g | 0g | 0g | |
Ruislese | 25g | 70kcal | 3.8g | 6.5g | 1.1g | 9.8g | |
Annoskoko tuplana | 3940g | 2538kcal | 91.8g | 439g | 25g | 47.6g | |
Valittu annoskoko | 1970g | 1269kcal | 45.9g | 219.5g | 12.5g | 23.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 985g | 635kcal | 23g | 109.8g | 6.3g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.3g | 11.1g | 0.6g | 1.2g |