Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 113g | 68kcal | 3.6g | 5.6g | 2.8g | 0g | |
Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
Mansikka | 150g | 70kcal | 0.7g | 12.6g | 0.3g | 2.8g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 75g | 63kcal | 0.8g | 13.7g | 0.3g | 1.4g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
Ruislese | 7.5g | 21kcal | 1.1g | 2g | 0.3g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 1182g | 762kcal | 27.2g | 131.6g | 7.4g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 591g | 381kcal | 13.6g | 65.8g | 3.7g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 296g | 190kcal | 6.8g | 32.9g | 1.9g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.3g | 11.1g | 0.6g | 1.2g |