Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wheyn Protein + (1 mitta=33g) | 231g | 864kcal | 189.4g | 20.8g | 2.3g | 0g | |
Mansikka | 1400g | 651kcal | 7g | 117.6g | 2.8g | 26.6g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 420g | 353kcal | 4.6g | 76.9g | 1.7g | 7.6g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 1050g | 634kcal | 33.5g | 52.5g | 26.2g | 0g | |
Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 1400g | 462kcal | 46.2g | 68.6g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina (1 rkl) (Reformi), annos 8g | 112g | 67kcal | 11.2g | 19.4g | 0.3g | 81.8g | |
Annoskoko tuplana | 9226g | 6062kcal | 583.8g | 711.6g | 66.6g | 232g | |
Valittu annoskoko | 4613g | 3031kcal | 291.9g | 355.8g | 33.3g | 116g | |
Annoskoko puolitettuna | 2307g | 1516kcal | 146g | 177.9g | 16.7g | 58g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.3g | 7.7g | 0.7g | 2.5g |