Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wheyn Protein + (1 mitta=33g) | 264g | 987kcal | 216.5g | 23.8g | 2.6g | 0g | |
Mansikka | 1600g | 745kcal | 8g | 134.4g | 3.2g | 30.4g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 480g | 403kcal | 5.3g | 87.8g | 1.9g | 8.6g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 1200g | 724kcal | 38.3g | 60g | 30g | 0g | |
Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 1600g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina (1 rkl) (Reformi), annos 8g | 128g | 77kcal | 12.8g | 22.1g | 0.4g | 93.4g | |
Annoskoko tuplana | 10544g | 6928kcal | 667.4g | 813g | 76.2g | 264.8g | |
Valittu annoskoko | 5272g | 3464kcal | 333.7g | 406.5g | 38.1g | 132.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2636g | 1732kcal | 166.9g | 203.3g | 19.1g | 66.2g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.3g | 7.7g | 0.7g | 2.5g |