Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wheyn Protein + (1 mitta=33g) | 462g | 1728kcal | 378.8g | 41.6g | 4.6g | 0g | |
Mansikka | 2800g | 1303kcal | 14g | 235.2g | 5.6g | 53.2g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 840g | 706kcal | 9.2g | 153.7g | 3.4g | 15.1g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 2100g | 1268kcal | 67g | 105g | 52.5g | 0g | |
Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 2800g | 924kcal | 92.4g | 137.2g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina (1 rkl) (Reformi), annos 8g | 224g | 134kcal | 22.4g | 38.8g | 0.7g | 163.5g | |
Annoskoko tuplana | 18452g | 12125kcal | 1167.6g | 1423g | 133.6g | 463.6g | |
Valittu annoskoko | 9226g | 6062kcal | 583.8g | 711.5g | 66.8g | 231.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4613g | 3031kcal | 291.9g | 355.8g | 33.4g | 115.9g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.3g | 7.7g | 0.7g | 2.5g |