Marjarahka 51 / 100g
Sekoita ja nauiti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Zuza40
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Zuza40
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1334g | 867kcal | 146.8g | 56g | 4g | 0g | |
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 667g | 387kcal | 26.7g | 32g | 16.7g | 0g | |
| Mustikka | 1334g | 444kcal | 6.7g | 85.4g | 5.3g | 44g | |
| Annoskoko tuplana | 6672g | 3398kcal | 360.4g | 346.8g | 52g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 3336g | 1699kcal | 180.2g | 173.4g | 26g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1668g | 849kcal | 90.1g | 86.7g | 13g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.4g | 5.2g | 0.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu