Marjarahka 51 / 100g
Sekoita ja nauiti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Zuza40
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Zuza40
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2002g | 1301kcal | 220.2g | 84.1g | 6g | 0g | |
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 1001g | 581kcal | 40g | 48g | 25g | 0g | |
| Mustikka | 2002g | 667kcal | 10g | 128.1g | 8g | 66.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10008g | 5096kcal | 540.4g | 520.4g | 78g | 132.2g | |
| Valittu annoskoko | 5004g | 2548kcal | 270.2g | 260.2g | 39g | 66.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2502g | 1274kcal | 135.1g | 130.1g | 19.5g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.4g | 5.2g | 0.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu