Marjarahka 51 / 100g
Sekoita ja nauiti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Zuza40
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Zuza40
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2335g | 1518kcal | 256.9g | 98.1g | 7g | 0g | |
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 1168g | 677kcal | 46.7g | 56g | 29.2g | 0g | |
| Mustikka | 2335g | 778kcal | 11.7g | 149.5g | 9.3g | 77.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11676g | 5945kcal | 630.6g | 607.2g | 91g | 154.2g | |
| Valittu annoskoko | 5838g | 2973kcal | 315.3g | 303.6g | 45.5g | 77.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2919g | 1486kcal | 157.7g | 151.8g | 22.8g | 38.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.4g | 5.2g | 0.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu