Marjarahka 51 / 100g
Sekoita ja nauiti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Zuza40
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Zuza40
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2669g | 1735kcal | 293.6g | 112.1g | 8g | 0g | |
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 1334g | 774kcal | 53.4g | 64.1g | 33.4g | 0g | |
| Mustikka | 2669g | 889kcal | 13.3g | 170.8g | 10.7g | 88.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13344g | 6795kcal | 720.6g | 694g | 104.2g | 176.2g | |
| Valittu annoskoko | 6672g | 3397kcal | 360.3g | 347g | 52.1g | 88.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3336g | 1699kcal | 180.2g | 173.5g | 26.1g | 44.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.4g | 5.2g | 0.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu