Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 525g | 1838kcal | 67.2g | 365.9g | 10g | 16.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 438g | 969kcal | 76.6g | 0g | 74.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 5660kcal | 289.8g | 740.2g | 169.2g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 2830kcal | 144.9g | 370.1g | 84.6g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 1415kcal | 72.5g | 185.1g | 42.3g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu