Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 150g | 525kcal | 19.2g | 104.6g | 2.9g | 4.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 125g | 277kcal | 21.9g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 1617kcal | 82.8g | 211.6g | 48.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 809kcal | 41.4g | 105.8g | 24.2g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 404kcal | 20.7g | 52.9g | 12.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu