Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 225g | 788kcal | 28.8g | 156.8g | 4.3g | 7.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 188g | 415kcal | 32.8g | 0g | 31.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 2426kcal | 124.2g | 317.2g | 72.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 1213kcal | 62.1g | 158.6g | 36.3g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 606kcal | 31.1g | 79.3g | 18.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu