Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 375g | 1313kcal | 48g | 261.4g | 7.1g | 12g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 313g | 692kcal | 54.7g | 0g | 53.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 4043kcal | 207g | 528.8g | 120.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 2021kcal | 103.5g | 264.4g | 60.3g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 1011kcal | 51.8g | 132.2g | 30.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu