Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 450g | 1575kcal | 57.6g | 313.7g | 8.5g | 14.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 375g | 830kcal | 65.6g | 0g | 63.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 4851kcal | 248.4g | 634.6g | 144.8g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 2426kcal | 124.2g | 317.3g | 72.4g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 1213kcal | 62.1g | 158.7g | 36.2g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu