PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 601g | 484kcal | 9.4g | 100.6g | 0.3g | 18g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 451g | 150kcal | 2.8g | 25.5g | 0.9g | 11.7g | |
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 38g | 105kcal | 7.1g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2238g | 1913kcal | 39.4g | 252.4g | 61g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 1119g | 957kcal | 19.7g | 126.2g | 30.5g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 478kcal | 9.9g | 63.1g | 15.3g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu