PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 801g | 645kcal | 12.6g | 134.2g | 0.4g | 24g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 601g | 200kcal | 3.8g | 33.9g | 1.2g | 15.6g | |
| Voi | 40g | 291kcal | 0.5g | 0.2g | 32.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2984g | 2551kcal | 52.8g | 336.6g | 81.4g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 1492g | 1276kcal | 26.4g | 168.3g | 40.7g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 746g | 638kcal | 13.2g | 84.2g | 20.4g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu