PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 1402g | 1129kcal | 22g | 234.8g | 0.7g | 41.9g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 1051g | 349kcal | 6.6g | 59.4g | 2.1g | 27.2g | |
| Voi | 70g | 509kcal | 0.8g | 0.3g | 57g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 88g | 245kcal | 16.6g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5222g | 4464kcal | 92g | 589g | 142.4g | 138.2g | |
| Valittu annoskoko | 2611g | 2232kcal | 46g | 294.5g | 71.2g | 69.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1306g | 1116kcal | 23g | 147.3g | 35.6g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu