PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 2003g | 1613kcal | 31.4g | 335.4g | 1g | 59.9g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 1502g | 499kcal | 9.5g | 84.9g | 3g | 38.9g | |
| Voi | 100g | 726kcal | 1.2g | 0.4g | 81.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 125g | 351kcal | 23.8g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7460g | 6378kcal | 131.8g | 841.4g | 203.4g | 197.6g | |
| Valittu annoskoko | 3730g | 3189kcal | 65.9g | 420.7g | 101.7g | 98.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1865g | 1594kcal | 33g | 210.4g | 50.9g | 49.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu