Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruusukaali, keitetty, suolaa | 1000g | 242kcal | 13.7g | 19.3g | 5g | 24.8g | |
Pekoni, paistettu | 340g | 1751kcal | 55.9g | 0g | 172.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 280g | 399kcal | 35g | 0.8g | 28.7g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuusto (Valio oy), annos 150g | 300g | 990kcal | 75g | 0g | 78g | 3g | |
Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4640g | 7133kcal | 384.8g | 78.6g | 580g | 55.6g | |
Valittu annoskoko | 2320g | 3567kcal | 192.4g | 39.3g | 290g | 27.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1160g | 1783kcal | 96.2g | 19.7g | 145g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 8.3g | 1.7g | 12.5g | 1.2g |