Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
Rypsiöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Herne | 19g | 13kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 19g | 3.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 9g | 10kcal | 1.9g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 253g | 283kcal | 24.2g | 5.4g | 18.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 126g | 141kcal | 12.1g | 2.7g | 9.1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 71kcal | 6.1g | 1.4g | 4.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2.1g | 7.2g | 0.5g |