Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 82g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Herne | 22g | 16kcal | 1.1g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 22g | 4.5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 11g | 12kcal | 2.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.7kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 303g | 339kcal | 28.8g | 6g | 21.6g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 151g | 170kcal | 14.4g | 3g | 10.8g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 85kcal | 7.2g | 1.5g | 5.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.5g | 2g | 7.1g | 0.5g |