Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 878g | 1252kcal | 109.7g | 2.6g | 90g | 0g | |
Rypsiöljy | 20g | 176kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Herne | 239g | 165kcal | 12.1g | 22.4g | 1g | 7.4g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 239g | 48kcal | 4.8g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 120g | 129kcal | 23.9g | 0.8g | 3.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3232g | 3621kcal | 309g | 65.8g | 231.6g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 1616g | 1810kcal | 154.5g | 32.9g | 115.8g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 808g | 905kcal | 77.3g | 16.5g | 57.9g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |