Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Herne | 240g | 165kcal | 12.1g | 22.5g | 1g | 7.4g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 240g | 48kcal | 4.8g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 120g | 130kcal | 24g | 0.8g | 3.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3240g | 3630kcal | 309.8g | 66g | 232g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 1620g | 1815kcal | 154.9g | 33g | 116g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 810g | 907kcal | 77.5g | 16.5g | 58g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |