Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 988g | 1409kcal | 123.4g | 3g | 101.2g | 0g | |
Rypsiöljy | 22g | 199kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
Herne | 269g | 186kcal | 13.6g | 25.2g | 1.1g | 8.3g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 269g | 54kcal | 5.4g | 1.3g | 1.3g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 135g | 145kcal | 26.9g | 0.9g | 4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 135g | 44kcal | 4.4g | 6.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3636g | 4073kcal | 347.4g | 74g | 260g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 1818g | 2037kcal | 173.7g | 37g | 130g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 909g | 1018kcal | 86.9g | 18.5g | 65g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |