Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1097g | 1565kcal | 137.2g | 3.3g | 112.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 24.9g | 0g | |
Herne | 299g | 206kcal | 15.1g | 28g | 1.2g | 9.3g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 299g | 60kcal | 6g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 150g | 162kcal | 29.9g | 1g | 4.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4040g | 4526kcal | 386.2g | 82.2g | 289.2g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 2020g | 2263kcal | 193.1g | 41.1g | 144.6g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1010g | 1132kcal | 96.6g | 20.6g | 72.3g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |