Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 123g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Herne | 34g | 23kcal | 1.7g | 3.2g | 0.1g | 1g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 34g | 6.7kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 17g | 18kcal | 3.4g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 17g | 5.6kcal | 0.6g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 454g | 509kcal | 43.6g | 9.4g | 32.6g | 2g | |
Valittu annoskoko | 227g | 255kcal | 21.8g | 4.7g | 16.3g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 127kcal | 10.9g | 2.4g | 8.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2.1g | 7.2g | 0.4g |