Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1317g | 1878kcal | 164.6g | 4g | 135g | 0g | |
Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 29.9g | 0g | |
Herne | 359g | 248kcal | 18.2g | 33.6g | 1.4g | 11.1g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 359g | 72kcal | 7.2g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 180g | 194kcal | 35.9g | 1.3g | 5.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 180g | 59kcal | 5.9g | 8.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4848g | 5431kcal | 463.6g | 99g | 347g | 22.2g | |
Valittu annoskoko | 2424g | 2715kcal | 231.8g | 49.5g | 173.5g | 11.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1212g | 1358kcal | 115.9g | 24.8g | 86.8g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |