Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 137g | 196kcal | 17.1g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Rypsiöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Herne | 37g | 26kcal | 1.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 37g | 7.5kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 19g | 20kcal | 3.7g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 505g | 566kcal | 48g | 10.2g | 36.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 253g | 283kcal | 24g | 5.1g | 18.1g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 142kcal | 12g | 2.6g | 9.1g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.5g | 2g | 7.2g | 0.5g |