Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1536g | 2191kcal | 192g | 4.6g | 157.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 35g | 309kcal | 0g | 0g | 34.9g | 0g | |
Herne | 419g | 289kcal | 21.2g | 39.2g | 1.7g | 13g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 419g | 84kcal | 8.4g | 2.1g | 2.1g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 210g | 226kcal | 41.9g | 1.5g | 6.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 210g | 69kcal | 6.9g | 10.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5656g | 6336kcal | 540.8g | 115.4g | 405g | 26g | |
Valittu annoskoko | 2828g | 3168kcal | 270.4g | 57.7g | 202.5g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 1414g | 1584kcal | 135.2g | 28.9g | 101.3g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |