Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1756g | 2504kcal | 219.5g | 5.3g | 180g | 0g | |
Rypsiöljy | 40g | 353kcal | 0g | 0g | 39.9g | 0g | |
Herne | 479g | 330kcal | 24.2g | 44.8g | 1.9g | 14.8g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 479g | 96kcal | 9.6g | 2.4g | 2.4g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 239g | 259kcal | 47.9g | 1.7g | 7.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 239g | 79kcal | 7.9g | 11.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6464g | 7241kcal | 618.2g | 131.8g | 462.8g | 29.6g | |
Valittu annoskoko | 3232g | 3621kcal | 309.1g | 65.9g | 231.4g | 14.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1616g | 1810kcal | 154.6g | 33g | 115.7g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |