Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Herne | 480g | 331kcal | 24.3g | 44.9g | 1.9g | 14.9g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 480g | 96kcal | 9.6g | 2.4g | 2.4g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 240g | 259kcal | 48g | 1.7g | 7.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 240g | 79kcal | 7.9g | 11.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6480g | 7259kcal | 619.6g | 132.2g | 463.8g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 3240g | 3630kcal | 309.8g | 66.1g | 231.9g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1815kcal | 154.9g | 33.1g | 116g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |