Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Herne | 52g | 36kcal | 2.6g | 4.9g | 0.2g | 1.6g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 52g | 11kcal | 1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 26g | 28kcal | 5.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 26g | 8.6kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 707g | 792kcal | 67.4g | 14.6g | 50.8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 354g | 396kcal | 33.7g | 7.3g | 25.4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 177g | 198kcal | 16.9g | 3.7g | 12.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.5g | 2.1g | 7.2g | 0.5g |