Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1975g | 2818kcal | 246.9g | 5.9g | 202.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 45g | 397kcal | 0g | 0g | 44.9g | 0g | |
Herne | 539g | 371kcal | 27.3g | 50.4g | 2.2g | 16.7g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 539g | 108kcal | 10.8g | 2.7g | 2.7g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 269g | 291kcal | 53.9g | 1.9g | 8.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 269g | 89kcal | 8.9g | 13.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7272g | 8146kcal | 695.6g | 148.2g | 520.6g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 3636g | 4073kcal | 347.8g | 74.1g | 260.3g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1818g | 2037kcal | 173.9g | 37.1g | 130.2g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.6g | 2g | 7.2g | 0.5g |