Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 247g | 352kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Herne | 67g | 46kcal | 3.4g | 6.3g | 0.3g | 2.1g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 67g | 14kcal | 1.3g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Savustettu Kalkkunaleik, Dulano (Lidl) | 34g | 36kcal | 6.7g | 0.2g | 1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 34g | 11kcal | 1.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 909g | 1018kcal | 86.8g | 18.2g | 65g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 455g | 509kcal | 43.4g | 9.1g | 32.5g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 227g | 255kcal | 21.7g | 4.6g | 16.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9.5g | 2g | 7.2g | 0.5g |