Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Chili paprika punainen | 83g | 33kcal | 1.7g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 997kcal | 114.1g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 118g | 495kcal | 16.5g | 64.8g | 18.9g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.8g | 18.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2154g | 4213kcal | 280.4g | 165.8g | 271g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1077g | 2107kcal | 140.2g | 82.9g | 135.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 539g | 1053kcal | 70.1g | 41.5g | 67.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu