Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.7g | 3.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Chili paprika punainen | 138g | 55kcal | 2.8g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1001g | 1662kcal | 190.2g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 197g | 825kcal | 27.5g | 108.1g | 31.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 313g | 375kcal | 10.6g | 11.3g | 31.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 63g | 553kcal | 0g | 0g | 62.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3590g | 7022kcal | 467.2g | 276.8g | 451.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1795g | 3511kcal | 233.6g | 138.4g | 225.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 898g | 1756kcal | 116.8g | 69.2g | 112.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu