Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 26g | 29kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Chili paprika punainen | 165g | 66kcal | 3.3g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1994kcal | 228.2g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 236g | 990kcal | 33g | 129.7g | 37.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 375g | 451kcal | 12.8g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 75g | 664kcal | 0g | 0g | 75.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4308g | 8427kcal | 560.8g | 332g | 541.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 2154g | 4214kcal | 280.4g | 166g | 270.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1077g | 2107kcal | 140.2g | 83g | 135.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu