Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 31g | 33kcal | 2.4g | 5g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Chili paprika punainen | 193g | 77kcal | 3.9g | 17.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1402g | 2326kcal | 266.3g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 275g | 1155kcal | 38.5g | 151.3g | 44g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 438g | 526kcal | 14.9g | 15.8g | 43.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 88g | 775kcal | 0g | 0g | 87.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5026g | 9831kcal | 654.2g | 387.2g | 631.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 2513g | 4916kcal | 327.1g | 193.6g | 315.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1257g | 2458kcal | 163.6g | 96.8g | 158g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu