Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 39g | 43kcal | 3.1g | 6.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Chili paprika punainen | 248g | 99kcal | 5g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1802g | 2991kcal | 342.4g | 0g | 180.2g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 354g | 1485kcal | 49.5g | 194.5g | 56.6g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 563g | 676kcal | 19.1g | 20.3g | 56.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 113g | 996kcal | 0g | 0g | 112.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6462g | 12640kcal | 841.2g | 497.8g | 812.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 3231g | 6320kcal | 420.6g | 248.9g | 406.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1616g | 3160kcal | 210.3g | 124.5g | 203.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13g | 7.7g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu