Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		22g	5.7kcal	0.2g	1.1g	0g	0.4g
Paprika, punainen		25g	6.4kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.5g
Sipuli (kuorittu)		7.2g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		38g	41kcal	8.6g	0g	0.8g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		19g	11kcal	0.1g	2.6g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		4.9g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		2.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		11g	10kcal	0.2g	1.2g	0.4g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		6.9g	4.8kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	270g	185kcal	19g	19.2g	3g	2g
	Valittu annoskoko	135g	92kcal	9.5g	9.6g	1.5g	1g
	Annoskoko puolitettuna	68g	46kcal	4.8g	4.8g	0.8g	0.5g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7g	7.1g	1.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu