Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		220g	57kcal	2g	11.2g	0.4g	4.4g
Paprika, punainen		250g	64kcal	2.2g	11.5g	1g	5g
Sipuli (kuorittu)		72g	20kcal	0.9g	3.5g	0.1g	1.2g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		375g	412kcal	86.2g	0g	7.9g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		186g	112kcal	0.6g	26.1g	0.2g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		49g	103kcal	0.2g	25.3g	0.2g	0g
Chili, vihreä, tuore		24g	11kcal	0.5g	1.9g	0g	0.4g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		106g	96kcal	2.1g	11.7g	4.2g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		69g	48kcal	1.4g	6.2g	2.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2700g	1845kcal	192.2g	194.8g	32.2g	22g
	Valittu annoskoko	1350g	922kcal	96.1g	97.4g	16.1g	11g
	Annoskoko puolitettuna	675g	461kcal	48.1g	48.7g	8.1g	5.5g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu