Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		264g	69kcal	2.4g	13.5g	0.5g	5.3g
Paprika, punainen		300g	77kcal	2.7g	13.8g	1.2g	6g
Sipuli (kuorittu)		87g	24kcal	1.1g	4.2g	0.2g	1.5g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		450g	495kcal	103.4g	0g	9.4g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		223g	134kcal	0.7g	31.3g	0.2g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		58g	124kcal	0.2g	30.3g	0.3g	0g
Chili, vihreä, tuore		29g	13kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.4g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		127g	115kcal	2.5g	14g	5.1g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		82g	58kcal	1.6g	7.4g	2.5g	0g
	Annoskoko tuplana	3240g	2213kcal	230.4g	233.6g	39g	26.4g
	Valittu annoskoko	1620g	1107kcal	115.2g	116.8g	19.5g	13.2g
	Annoskoko puolitettuna	810g	553kcal	57.6g	58.4g	9.8g	6.6g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu