Sepän Wokki
Paista kana ja vihannekset, sekoita yhteen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Sepponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika keltainen, annos 40g | 396g | 103kcal | 3.6g | 20.2g | 0.8g | 7.9g | |
| Paprika, punainen | 450g | 116kcal | 4g | 20.7g | 1.8g | 9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 130g | 35kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g | 674g | 742kcal | 155.1g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 335g | 201kcal | 1g | 46.9g | 0.3g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 88g | 186kcal | 0.4g | 45.5g | 0.4g | 0g | |
| Chili, vihreä, tuore | 43g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g | 191g | 172kcal | 3.8g | 21g | 7.6g | 0g | |
| Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g | 124g | 87kcal | 2.5g | 11.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4860g | 3320kcal | 346g | 350.2g | 58.4g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 2430g | 1660kcal | 173g | 175.1g | 29.2g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1215g | 830kcal | 86.5g | 87.6g | 14.6g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.1g | 7.2g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu