Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		44g	11kcal	0.4g	2.2g	0.1g	0.9g
Paprika, punainen		50g	13kcal	0.4g	2.3g	0.2g	1g
Sipuli (kuorittu)		15g	3.9kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		75g	82kcal	17.2g	0g	1.6g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		37g	22kcal	0.1g	5.2g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		10g	21kcal	0g	5.1g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		4.7g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		21g	19kcal	0.4g	2.3g	0.8g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		14g	10kcal	0.3g	1.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	540g	369kcal	38.2g	38.8g	6.2g	4.4g
	Valittu annoskoko	270g	184kcal	19.1g	19.4g	3.1g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	135g	92kcal	9.6g	9.7g	1.6g	1.1g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu