Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		66g	17kcal	0.6g	3.4g	0.1g	1.3g
Paprika, punainen		75g	19kcal	0.7g	3.4g	0.3g	1.5g
Sipuli (kuorittu)		22g	5.9kcal	0.3g	1g	0g	0.4g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		112g	124kcal	25.9g	0g	2.4g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		56g	34kcal	0.2g	7.8g	0.1g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		15g	31kcal	0.1g	7.6g	0.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		7.1g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		32g	29kcal	0.6g	3.5g	1.3g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		21g	14kcal	0.4g	1.9g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	810g	553kcal	57.8g	58.4g	9.8g	6.6g
	Valittu annoskoko	405g	277kcal	28.9g	29.2g	4.9g	3.3g
	Annoskoko puolitettuna	202g	138kcal	14.5g	14.6g	2.5g	1.7g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu