Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		110g	29kcal	1g	5.6g	0.2g	2.2g
Paprika, punainen		125g	32kcal	1.1g	5.7g	0.5g	2.5g
Sipuli (kuorittu)		36g	10kcal	0.5g	1.7g	0.1g	0.6g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		187g	206kcal	43.1g	0g	3.9g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		93g	56kcal	0.3g	13g	0.1g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		24g	52kcal	0.1g	12.6g	0.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		12g	5.4kcal	0.2g	0.9g	0g	0.2g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		53g	48kcal	1.1g	5.8g	2.1g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		34g	24kcal	0.7g	3.1g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	1350g	923kcal	96.2g	96.8g	16g	11g
	Valittu annoskoko	675g	461kcal	48.1g	48.4g	8g	5.5g
	Annoskoko puolitettuna	338g	231kcal	24.1g	24.2g	4g	2.8g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu